středa 27. února 2013

Glitter nails

Mému období jednobarevných nehtů je konec. A opět jsem využila mou sbírku gliterů a trochu je oživila:) Existije nespočet kombinací, které můžete vytvořit s lakama a gliterama!:)


růžový lak Essence - odstín 106 free hugs
třpytky - aukro
průhledný lak Essence

Jak zdobíte své nehty vy?

pondělí 25. února 2013

Monday motivation

Když píšu tento článek, tak se mi neskutečně třepou ruce a dělá mi problém je udržet na klávesnici. Dala jsem si pěkně do těla a jenom čekám kdy usnu únavou (a to mě ještě čeká 10 a4 pojišťovnictví:/)
Taky jsme se dneska rozhodla zapisovat si míry. Rozhodně bude motivující vidět tabulku s ubývajícími centimetry.:)

Začátek každého workoutu je pořádný warm up. Tady dávám video na můj nejoblíbenější.

                                    

neděle 24. února 2013

Mint

Vyrazila jsem na menší nákupy s cílem koupit si mentolově zelené kalhoty a uspěla jsem! Tento outfit je inspirovaný outfitem z jedné figuríny v C&A.
Mentolové kalhoty budou určitě patřit mezi TOP pro jaro 2013. Už teď je seženete v téměř každém obchodě.


kalhoty,tričko - C&A, bunda - Takko, boty, šátek - Primark

čtvrtek 21. února 2013

Army

Po několika skvělých dnech strávených na horách jsem opět tu! Dneska jsem si připravila konečně outfit článek. Tento ouftit bude na jaře patřit k mým nejoblíbenějším. Je jednoduchý a zároveň není nijak nudný. Army style se mi líbil už dlouho a proto byla jenom otázka času, kdy nějaký kousek army stylu zařadím do své skříně. A tato košile byla tou nejlepší volbou.




pátek 15. února 2013

How to wear headband?

Nedávno jsem si pořídila tuto zlatou čelenku a jsem z ní neskutečně nadšená. A proto jsem si dneska pro vás nachystala článek o tom, jak je nosit:) Podle mě je to skvělé oživení každodenních účesů, které máte hotové za pár sekund:)






Zde je návod na poslední účes

pondělí 11. února 2013

Monday motivation

Další motivace. Rýsující se svaly na břichu. Svaly na rukách. Lepší pocit! Z tohodle všeho mám obrovskou radost. Dokonce jsem tento týden začala cvičit cviky pro pokročilé v NTC aplikace. A výsledky? Udělám víc kliků, vydržím déle v plank pozici (45 sekund hell ya bitch!:D) a všechny cviky začínám dávat až do úplného konce. 
Další věc, na které chci zapracovat je pružnost/ohebnost. Kvůli jedné radosti, kterou si nejspíš nadělím na jaře (takže si ještě chvilku počkáte:P)
Jeden workout na večer;)


čtvrtek 7. února 2013

Instagram

Instagram je opravdu závislost. Fotím všechno, všechny a všude,, jen to nestíhám dávat na svůj profil. :D Tak menší ochutnávku najdete aspoň tu. Další fotky budu přidávat sem.

 první balíček z asos
 studded mania
 Benátky
 ty nejlepší zlaté lodičky z Primarku
 DIY time
testování produktů od Biodermy
miláček

pondělí 4. února 2013

Monday motivaton.

Ten pocit je vážně k nezaplacení. Sice žádné výsledky ještě nevidím, ale cítím se líp a jsem taková šťastnější!:) Zatím jsem furt věrná NTC aplikaci, ale dneska vyzkouším videa, o kterých psala marťa ve svém megagignakopávajícímkecvičení článku:D

Čemu dáváte přednost vy? Krátkým videím na youtube nebo cvičením typu Jillian Michaels nebo Bob Harper?

neděle 3. února 2013

Color blocking

V tomhle outfitu jsem vyrazila na ples, který jsem si neskutečně užila. A už teď se nemůžu dočkat příštího víkendu, až si vezmu nové šaty, které jsem si objednala na asosu:) Ale o nich až příště. Outfit jsem doladila zlatými doplňky, mezi které patří i hodinky, které jsem si nadělila jako odměnu za vysvědčení:)



sukně- New Yorker, sako a tílko - H&M, lodičky - Primark, hodinky - ebay, náramky - Tally Weijl