pondělí 29. prosince 2014

My Christmas

Na letošní Vánoce jsem se těšila hrozně moc, protože jsem se nemohla dočkat toho nicnedělání, hromady cukroví, odpočinek a hlavně jsem chtěla vidět všechny kamarády a hlavně rodinu.
O Vánocích jsme vyzkoušeli pár novinek, třeba to, že místo šupin od kapra jsme dávali pod talíř výherní losy.
 
Tangle teezer byl původně dárek pro sestru, ale rozhodla jsem se, že si ho taky nadělím. Zlaté náušnice jsou dárek od kamarádky a deníček od sestřenice (ještě nevím jestli z něho udělám fitness deníček nebo cestovní:))

 
Doufám, že do nového diáře budu zapisovat nezapomenutelné události pro rok 2015. Tělová kosmetika od mamky mi udělala velkou radost. Tuhle značku, ještě neznám, ale ráda zkouším něco nového.

 
Za čepici od kamarádky,jsem hrozně ráda. Bez ní nevylezu z domu a pozoruju kolem sebe, že tato čepice je zimní MUST HAVE.

 
Protože nastal čas na novou kabelku a já jsem se nemohla stále rozhodnout, tak jsem poslala ježíškovi odkazy na 5 kabelek, aby to rozhodl za mě. K mému překvapení to byla ta, která se mi zamlouvala nejvíc:)
 
 
Nejpříjemnější, nejúžasnější a nejpohodlnější župan od Biodermy.

 
Kapří šupiny jsme vyměnili za losy.
 
Jaké byly Vaše Vánoce?
 
 

čtvrtek 18. prosince 2014

Bioderma no. 4

Po dlouhé době tu mám opět velkou nálož kosmetiky, která je určená pro lidi s atopickou pokožkou.
V dnešní době je atopická pokožka častý problém a znám několik lidí, které tento problém trápí. A proto jsem si pro Vás dneska připravila článek, kdy já a moje mamka jsme testovali tyto produkty.
 

Atoderm Intensive
Tohle speciální tělové mléko můžete používat na tělo i obličej a je vhodné i pro kojence. Tělové mléko je lepší, díky výživným a obnovujícím aktivním složkám zpevňujících kožní bariéru a tím zabraňuje průniku dráždivých látek.

Atoderm  Créme lavante 
Mýdlo obsahuje jemné povrchově aktivní látky, obsahující výživné, uklidňující a zjemňující složky. Pokud máte hodně citlivou nebo atopickou pokožku, tak ho určitě využijete.

Atoderm Nutritive
Je vysoce výživný krém na obličej kombinující aktivní látky bambuckého másla a extrakt z avokáda známé pro své obohacující, regenerační a zklidňující vlastnosti a dále hydratační látky vaselina a glycerin. Tyto aktivní látky pomáhají udržovat optimální poměr vody a lipidů, proto pokožka rychle získává její původní vlastnosti.
Používejte na vyčištěnou pleť ráno a večer, dokonce je dobrý jako základ pod make- up.

Atoderm - Blazám na rty
Díky zvlhčujícím a výživným složkám balzám obnovuje a zjemňuje popraskané a vysušené rty. Balzám je bez parfému a  neobsahuje dráždivé látky. Já se bez balzámu na rty v zimě rozhodně neobjedu.

 

neděle 14. prosince 2014

Pragulic

V Praze bydlím už skoro 2 měsíce, ale ještě jsem neměla šanci ji pořádně projít. Podařilo se mi to včera, kdy jsem s rodiči absolvovala noční prohlídku Prahy s bezdomovcem. Ano, přesně tak s bezdomovcem. Nebojte, můžu říct, že jsme to v klidu a ve zdraví přežili (nebo spíš pořádně jsme si to užili).

Pragulic je organizace, která pořádá prohlídky Prahy z pohledu bezdomovce a ukáže Vám temnou tvář Prahy. Vybrali jsme si prohlídku, která se jmenovala Pražské podsvětí z první ruky (1. část) a naši skupinku tvořilo 7 lidí + průvodce Karim.
Karim Vás zaujme už na první pohled, protože používá velmi výrazné líčení a nosí mnoho prstenů. Prohlídka začíná na Hlavním nádraží, kde Vám řekne veškeré informace o bezdomovcích, pak  pokračujete postranními uličkami až k Václavskému náměstí, kde Vám řekne, jak to tam večer vypadá (pak si řeknete, že na Václavák už nikdy po 22:00 nepůjdete:D). Pak se jde do dalších uliček a prohlídka končí v Café Louvre, který sám o sobě je velmi zajímavý podnik s ještě zajímavější minulostí. Pak už je jen na Vás, zda se tam zdržíte a posedíte s průvodcem. Prohlídka celkově trvala 2 hodiny a dozvěděli jsme se mnoho zajímavých věcí (ještě teď to zpracovávám) a dokonce se ho můžete ptát na všechno, co Vás zajímá ať už se to týká jeho osobního života nebo čehokoliv ohledně bezdomovců.
Rozhodně doporučuju a dokonce máte možnost si vyzkoušet, jaké je to žít jako bezdomovec, je jen na Vás jestli si to vyberete na den nebo na týden.

pondělí 8. prosince 2014

Christmas gifts for her

Snad každá si teď lámeme hlavu, co nadělíme pod stromeček svojí kamarádce, sestře nebo mamce a určitě jste už viděly několik článků na tohle téma. Naštěstí už vím, co komu nadělím, ale připravila jsem pár tipů i pro Vás. Ono je to hodně individuální, záleží jaký máte rozpočet a co daná osoba má ráda.
1. Tangle teezer - Já o něm sama uvažuji, že si ho nadělím pod stromeček a pokud ho vaše kámoška, ještě nemá tak určitě ji tím uděláte radost.
2. Náhrdelník - Velký náhrdelník je takový MUST HAVE. Každá holka by měla mít aspoň jeden.
3. Potřeby na pečení - Já osobně ráda peču a mám slabost na všechny věci kolem toho, Roztomilé košíčky, netradiční formy na pečení, knížky,  speciální ingredience, to potěší každou kuchařku.
4. Plakát - Každá má své oblíbené město, osobnost nebo film. Rozhodně neurazí, když koupíte plakát s jejím oblíbeným motivem. Hezké plakáty najdete například na posters.cz
5. Kosmetika - kupte něco, co vaše kámoška ještě nevyzkoušela a víte že je to super, nebo pokud se zmiňovala, že touží po něčem konkrétním.
6. Peněženka - nová peněženka rozhodně neurazí, zde už záleží jen na preferencích obdarované osoby.
7. Tetování - ať už pravé nebo falešné. Má už vaše kamarádka tetovaní a touží po dalším? Tak ji kupte poukázku do tetovacího salónu a nebo pokud ho ještě nemá, tak kupte to falešné.
8. Potraviny - Poukázky do Starbucks, kilová Nutella (s jejím jménem), zmrzlina Ben&Jerry´s nebo jakékoliv netradiční jídlo. Spousta super potravin najdete například v Marks &Spencer

čtvrtek 4. prosince 2014

Throwback thursday

Opět sedím v práci, přemýšlím nad články a aby to tu nevázlo, tak mám pro Vás další Throwback thursday:)

 cheat day
 vánoční rozmazlování
 DIY banánová zmrzlina
 relax a nový cosmopolitan
 balím dárečky
zdravá snídaně

pondělí 1. prosince 2014

Monday motivation: Butt workout

Je jasný, že každá chceme mít pěkný a pevný zadeček. Takže teď je na čase na něm zapracovat. A dneska Vám chci ukázat jedno fajn video, kde najdete 10 druhů dřepů, díky kterým uděláte 100 dřepů a bude Vás to bavit. Druhý den to rozhodně ucítíte:)
Základem je 10 opakování. Slečna na videu Vám ukáže, přesně jak máte dělat uvedené dřepy, takže si aspoň pohlídáte, zda dřepy děláte správně.


Pokud si tuto část těla chcete pořádně procvičit, tak můžete potom navázat na další workout.

neděle 30. listopadu 2014

Throwback thursday on sunday

Já podobné typy článků mám ráda, tak jsem si řekla, že by nebylo špatný občas taky takový napsat. Dneska jsem ho nazvala Throwback thursday on sunday, kde můžete vidět maličkosti, díky kterým byl den hned lepší:)
  po dlouhé době konečně sushi
 
Bucket list: Návštěva Disneylandu

 normální fotka z Paříže, kam se mimochodem vracím opět v lednu
 
 fall is coming...
 
 opravdové dostihy a sázky
 
 cesta do práce
 
life of blogger

úterý 18. listopadu 2014

Tip for healthy breakfast

Už ani pořádně nevím, kde jsem tento recept našla, ale je velmi jednoduchý a potřebujete na něho jen 3 ingredience. Samotná placka chutná nic moc, takže je lepší když si na ni dáte bílý jogut a nějaké ovoce nebo to můžete udělat jako já a dát si tam domácí pečený čaj.
 
Ingredience:
  • 100g ovesných vloček
  • 1 vejce
  • 100 ml mléka.
 
Vše smícháme dohromady a osmažíme na pánvi. Pak už si to můžete dochutit jogurtem, skořicí, ovocem, pečeným čajem čímkoliv, co máte rádi.
 
 
 
 

pondělí 17. listopadu 2014

Monday motivation: HIIT cardio workout to burn fat fast

Nejenže jsem se vrátila zpátky k psaní rubriky Monday motivation, ale vrátila jsem se i k pravidelnému cvičení a zdravé stravě. Co si budeme namlouvat, žít 4 měsíce v all inklusive hotelu není nejlepší nápad, pokud nechcete přibrat:D Už je to měsíc a půl, co jsme zpátky v ČR a mám dole 6 kilo, 6,5 cm v pase, 6 cm na stehnech a 8 cm na bocích. A to jsem teprve v půlce. Dolů to šlo celkem samo a možná je to i tím, že jsem se odstěhovala a moje spolubydlící se taky zdravě stravuje, takže doma nemáme nic nezdravého.
 zdroj: weheartit.com
V poslední době jsem době jsem si oblíbila HIIT cvičení (a to jsem si vždycky říkala, že to nezvládnu). Na tohle cvičení, jsem náhodou narazila na BeFit kanálu, protože jsem hledala, nějaké krátké cvičení. Nakonec to dopadlo tak, že jsem odcvičila 3 HIITy.
V článku najdete workouty, které jsem odcvičila, jsou sice trošku náročnější, ale dá se to vydržet a čím častěji je budete cvičit tím budete lepší:)




neděle 16. listopadu 2014

Elf cosmetics no. 4

Poštovné zdarma = nákup na elfu:) Sice jsem tam nakupovala pár měsíců zpátky, ale úplně jsem zapomněla na recenzi. Už to, že jsem tam opět nakoupila znamená, že jsem s jejich výrobky spokojená a našla jsem si tam své stálice.


Maximálně krycí korektor - Oil free 
S tím to krycím korektorem, jsem tak s pokojená, že jsem si ho tentokrát koupila 2x. Nejenže dobře kryje, ale jako jeden z mála korektorů sedí k mé barvě pleti a je za skvělou cenu. Už pár měsíců uvažuji i o vyzkoušení make-upu Double wear od Esteé Lauder, ikdyž za tu cenu bych mohla mít 7 korektorů od elfu, tak ještě uvidíme, jestli se vyplatí tato investice. Další chválu na tento korektor si můžete přečíst tady.

 
Essentials rtěnky
Tyto rtěnky v té době stály 20,-. Pořídila jsem si odstín Captivatigan a a Flirtatious. O těchto rtěnkách jsem psala recenzi už tady. V každém případě nedoporučuji.
 
 
 Essentials štětec na oční stíny - základní
Potřebovala jsem rozšířit svou sbírku štětců a tak jsme si tento pořídila dvakrát. Původně jsem je chtěla na líčení očí, ale nakonec využití našly trošku jinde. Jeden používám pro malování obočí a druhý pro aplikaci rozjasňovače. Určitě si pořídím i další, protože vůbec nepelichají s snadno se dají umýt. No a o super ceně se nemusím ani zmiňovat:) 

 
Essentials bronzer se štětcem
Tento bronzer jsem si koupila, protože všechny ostatní byly vyprodané, a tak jsem dala šanci tomuhle. Už při pohledu na štětec, mi bylo jasné, že ho používat nebudu a letěl rovnou do koše. Co se týče bronzeru, tak ho používám pro každodenní líčení a za jsme s ním celkově spokojená. Rozhodně to nebyl krok vedle:) Bohužel, balení moc dlouho nevydrželo a vrchní víčko se rozbilo.
 
 
 Studio tvářenka
Tvářenku z této řady jsme si objednala už po třetí. Jen střídám odstíny. Bohužel, tvářenku jsem už vypotřebovala a nepamatuji si odstín. Ale byl lehce růžový, takže ideální na denní líčení. Při akci na nákup nad 400,- poštovné zdarma je výběr tvářenek hodně omezen, protože jsou hned vyprodané. Znáte to, kdo dřív příjde..:) Další recenze na jejich tvářenky najdete zde.
 

Sada na obočí - light
Tohle, je moje třetí paletka a mám v zásobě ještě čtvrtou. Doporučuji všemi deseti. Recenzi můžete najít tady.


Jakou kosmetiku momentálně doporučujete Vy?:)

sobota 8. listopadu 2014

Zdravá večeře: Pečená dýně Hokkaido

Někde jsem četla článek, že je ideální jíst sezónní ovoce a zeleninu. A tak jsem se to rozhodla vyzkoušet, lednici mám plnou červené řepy, dýně, mrkve, celeru, jablek a hrušek. Dříve jsem dýni nejedla, ale konečně jsem ji přišla na chuť. Začalo to úplně nevinně dýňovou polévkou v restauraci, pak jsem si ji udělala doma. Jelikož my půlka ještě zbyla, tak jsme hledala na internetu nějaký jednoduchý a zdravý recept, kde bych využila dýni. A nakonec jsem ho našla na fitnessbodyrock.

Pečená dýně Hokkaido se sýrem

Ingredience
  • dýně Hokkaido
  • 100g sýru Niva (nebo jakýkoliv, který máte rádi)
  • 200 ml vody


Postup
Dýni umyjeme, oloupeme a nakrájíme na kostičky. Ty pak vložíme do pekáče, podlijeme vodou a pečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C 15-20 min. Pak přidejte sýr a pečte dalších 5 min. Hotovo:)

 

čtvrtek 6. listopadu 2014

Disneyland outfit

Momentálně u mě proběhlo mnoho životních změn, mezi které patří i stěhování do Prahy. Už jsem se v novém bytě hezky zabydlela, mám super spolubydlící, která se zajímá o zdravý životní styl jako já. Takže kilíčka jdou dolů úplně sama:) Chystám návrat rubriky Monday motivation a mnoho dalších článků. Na druhou stranu není nikdo, kdo by mi fotil outfity.Úplně jsem zapomněla na outfit, který jsem měla na výletě v Disneylandu. Takže ho musím ukázat, momentálně patří mezí mé nejoblíbenější, ikdyž převažuje v něm převažuje černá barva.


tričko - Reserved, cardigan - vindet,cz, kalhoty - New Yorker, uši - Disneyland


pondělí 13. října 2014

Halloween costume ideas

Halloween se už blíží a tím pádem i halloweenské párty. A už je nejvyšší čas řešit masku. Letos mě zaujali spíš masky více zaměřené na make-up. Na weheart it jsem našla pár nápadů, které mě zaujali a ze kterých si určitě jeden vyberu:)






zdroj: weheartit.com


Za co jdete letos vy?:)


pátek 10. října 2014

Disneyland

Po 4 měsících strávených u moře jsem přijela domů jen na den a hned jsem zase jela do Disnelyandu ve Francii. Už nějakou chvíli jsem o tom snila a když jsem na slevomatu viděla tento zájezd za super cenu, neváhala jsem, sehnala parťáka a jeli jsme. Byl to opravdu skvělý zážitek a všem to rozhodně doporučuju. Jen co mě mrzí, že jsme měli u Eiffelovky jen 15 min na focení a hned jsme museli jet dál. Paříž se mi hrozně líbila a ráda bych se tam v budoucnu vrátila na delší dobu. Jinak jsem se francouzsky ve škole nikdy neučila, veškeré základy jsem pochytila na Djerbě, kde bylo 80% francouzů. A v pohodě jsem se domluvila.:)






Park je rozdělen na 2 části Disneyland Park a Walt disney studios. Do walt disney studios neplatí stejná vstupenka jako do Disneyland Parku. Dále Disneyland Park obsahuje 5 částí.

Main Street U.S.A. -  Tuhle část uvidíte jako první. Je to hlavní třída v Disneylandu plná obchodů, restaurací a kaváren a budete si připadat opravdu jako v Americe. Momentálně tam mají Halloweenskou výzdobu a vypadá to božsky.
Adventureland - V téhle části to si připadnete jako ve filmech Piráti z Karbiku a Indiana Jones. Je tam jedna horská dráha se smyčkou 360°C. Tahle část je spíš pro ty starší.
Frontierland -Tady to zase vypadá jako ve westernu, najdete tu typické budovy z divokého západu a další skvělou horskou dráhu. Taky ve Frontierlandu se nachází strašidelný dům, který stojí za to navštívit
Fantasyland  - Je největší část Disneylandu, všude jsou pohádkové domečky, atrakce, kina a muzea. Tady to vypadá opravdu jako v pohádce. Tato část je pro ty nejmenší.
Discoveryland - v Téhle části jsme strávili nejvíce času, protože tu podle nás byla nejlepší horská dráha, na kterou jsme šli čtyřikrát a furt nás to bavilo. Je to taková vesmírná stanice a všude je Buzz rakeťák.

Během dne jsou tam různé přehlídky, kde můžete vidět vaši oblíbenou disney postavu a pak ve 22:00 je tam velký ohňostroj.





Pokud tam budete už od rána tak se snažte jít na ty hlavní atrakce, co nejříve než tam bude hromada lidí protože od půl druhé do půl šesté můžete na atrakci čekat klidně hodinu. Kolem sedmé se to tam vylidní a čekací doma je klidně i 5 minut. Pokud se chcete dlouhému čekání vyhnout tak si pořiďte fast pass. Je to vstupenka, na kterou si rezervujete vstup na určitou atrakci, takže nemusíte čekat ty dlouhé fronty, protože budete mít vlastní vstup. Tento fast pass se dá použít jen u pár atrakcí.



 Co se týče jídla, tak nejlevněji se tam najíte cca za 10 euro. V mapě, kterou si vyzvedne na začátku parku máte vypsané všechny restaurace a máte tam napsané do jaké cenové kategorie určitá restaurace patří. Takže pokud chcete ušetřit vemte si svoje jídlo a pití. Samozřejmě by byla škoda pokud byste si nepřivezli nějaký ten suvenýr. Bohužel, v  místních obchodech se pomalu taky pod 10 euro nedostanete. Já jsem si pořídila termokelímek a uši, které tam nosila snad každá. Kdo nemá uši, jako by nežil.



A kam jste jeli vy?